Диетолог Селезнева перечислила «мусорные» продукты, которые вредят организму

Привычные продукты, которые многие употребляют каждый день, могут оказаться «мусорными» для организма. Об этом рассказала диетолог Татьяна Селезнева.

Тренер назвал способ научиться подтягиваться

Тренер и физиотерапевт Грей Кук назвал способ научиться подтягиваться. Его цитирует MenToday. По словам специалиста, новичкам нужно покорить нижнюю току (вис) и верхнюю точку (удержание на согнутых руках) подтягивания.

Диетолог Хилл: Корица эффективно понижает уровень сахара и холестерина

Диетолог Джордан Хилл назвал корицу антихолестериновой специей номер один. Он пояснил, что повышенный уровень холестерина может провоцировать избыток глюкозы в крови, а корица может понизить уровень сахара и, как следствие…

Кардиолог Шугушев назвал ТОП-7 правил для здоровья сердца

Инфаркты и инсульты по-прежнему остаются основной причиной смертности, причем поражают нередко внешне абсолютно здоровых людей в самом активном возрасте. В чем наши главные ошибки?

Делайте эти шесть вещей, если вы постоянно мёрзнете на холоде

В процессе терморегуляции организма (то есть поддержания им определённой температуры) ключевую роль играют кожа, потовые железы, система кровообращения и гипоталамус.