Дефицит физической активности после рабочего дня и осевая нагрузка в виде тяжелых пакетов из супермаркета не добавляют здоровья позвоночнику. О том, как правильно поддержать позвоночник, «Газете.

Детские пищевые привычки влияют на будущее здоровье, утверждает нутрициолог Екатерина Веселова. Как рассказала она РИАМО, большую роль в формировании этих привычек играют родители.

Почти все девушки знают, что для красивых ягодиц и бедер нужно приседать, но не каждая знает, как делать это правильно.

Лучше всего покупать арбузы там, где они проходят санитарный контроль, рассказала в беседе с «ФедералПресс» врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова.

Что нужно знать, если вы любите шоколад и готовы есть его каждый день и сохранить фигуру, рассказала аif.ru врач-диетолог Анастасия Ефимова.

Свекольный сок полезен для организма, поскольку благоприятно влияет на органы ЖКТ, рассказала в беседе с РИАМО нутрициолог Екатерина Несвит.

Неправильное положение во время сна может привести к проблемам со спиной, чтобы этого избежать, необходимо подкладывать под себя подушки или валики, чтобы выровнять тело, рассказал невролог, остеопат, мануальный терапевт Андрей…

Чтобы укрепить позвоночник, нужно прежде всего следить за осанкой, а также регулярно заниматься спортом, рассказала врач-невролог Екатерина Демьяновская.

Функция «дремать» в мобильном телефоне или будильнике способна сократить продолжительность жизни, предупредил врач функциональной медицины, хирург Майони Гунератне.

Существует распространенное мнение о том, что витамин D не нужно принимать летом, потому что на улице и без этого много теплых солнечных дней.