Нутрициолог Елена Богатова рассказала, что нет научных доказательств вреда запивания еды. По ее словам, эксперты до сих пор не могут прийти к единому мнению: пить во время приема пищи или нет. Богатова рекомендует прислушиваться к собственным вкусам, привычкам и состоянию здоровья.

Бьюти-эксперт Оксана Новикова рассказала, как правильно носить наращенные ногти, чтобы сохранить красоту и здоровье натуральных ногтей. Она пояснила, что избежать проблем можно с помощью своевременной коррекции. Если ее делать редко, то на натуральных ногтях образуются трещины.

Диетолог-нутрициолог София Кованова рассказала, что избавиться от изжоги поможет устранение причин ее появления. По словам Ковановой, чаще всего изжога появляется из-за неправильного питания. Для нормализации состояния необходимо пересмотреть рацион, на время отказавшись от употребления некоторых продуктов.

Диетолог Алексей Кабанов объяснил, почему нужно свести к минимуму потребление мороженого. По его словам, этот десерт содержит большое количество сахара и животного жира. Врач считает, что россияне едят слишком много и того, и другого, поэтому порция мороженого точно приведет к превышению нормы по сахару и жиру.

Диетолог Алексей Кабанов объяснил, почему нужно свести к минимуму потребление мороженого. По его словам, этот десерт содержит большое количество сахара и животного жира. Врач считает, что россияне едят слишком много и того, и другого, поэтому порция мороженого точно приведет к превышению нормы по сахару и жиру.