Ягоды и не только: названы продукты, которые быстро сделают живот плоским

По словам Эми Гудсон, магистра наук, дипломированного врача, сертифицированного диетолога и консультанта в районе Даллас-Форт-Уэрт, ни один продукт не может волшебным образом растопить жир на животе.

Регулярные силовые тренировки и не только: как предотвратить искривление спины с возрастом

С годами у нас часто меняется осанка: плечи округляются, голова наклоняется вперёд и спина начинает изгибаться. Медицинский термин для обозначения искривлённой спины — кифоз.

Диетологи рассказали, чем полезны для здоровья арбузные семечки

Если вы проглотите несколько арбузных семечек, то с вами ничего страшного не случится. Более того, они даже могут оказаться полезными для организма.

Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья регулярного употребления орехов

Орехи содержат большое количество питательных веществ, которые улучшают общее состояние здоровья. Это белок, клетчатка, витамины, минералы, антиоксиданты, полезные жиры. Вот какую пользу организму принесут орехи в составе сбалансированной диеты.

Люди с болезнями сердца: кому нельзя пить энергетики

В состав энергетиков входят такие вещества, как кофеин, таурин и гуарана. Все они влияют на сердце. Для большинства людей со здоровым сердцем употребление энергетика не повлияет серьёзно на здоровье.

Массаж и не только: лучшие способы предотвратить головные боли напряжения

Когда люди говорят о головной боли, они часто указывают на область, которая находится в основании черепа. Она включает группу подзатылочных мышц, которые помогают двигать головой и сохранять правильную осанку.

Huawei сделал вменяемые по цене титановые часы для тех, кто хочет от умных часов всего понемногу

Классические умные часы от Huawei стали еще тоньше и привлекательнее. И, кажется, это первые умные часы за последние годы, которые я смог носить неделями.