В материале найдёте примерное меню, рекомендации и противопоказания. Диета «лесенка» представляет собой жёсткий ограничительный режим питания, который объединяет в себе эффект сразу пяти монодиет.
Стоматолог Андрей Божич рассказал, как употребление сыра помогает защитить зубы и предотвратить кариес. Слюна играет решающую роль в поддержании здоровья полости рта.
Учимся делать этот элемент правильно. «Берёзка» — популярное физическое упражнение. Вы стоите на лопатках с вытянутыми вверх ногами, а руки упираются в поясницу.
31 марта стало известно о смерти актёра Чэнса Пердомо, звезды сериала «Поколение „Ви“, спин-оффа „Пацанов“. 27-летний молодой человек попал в смертельную аварию на мотоцикле, что подтвердили его близкие родственники.
Двукратный чемпион турниров «Большого шлема», вторая ракетка мира испанский теннисист Карлос Алькарас рассказал, что помогло ему приобрести уверенность на корте после поражения на Australian Open (в четвертьфинале) и двух последовавших…
20-летний российский конькобежец Максим Корниенко получил дисквалификацию на 5 лет за нарушение антидопинговых правил. В допинг-пробе юного спортсмена были обнаружены метаболит дростанолона, метаболит нандролона и анастрозол.
Чемпион мира 1997 года канадец Жак Вильнёв исключает вероятность того, что трёхкратный чемпион и пилот «Ред Булл» голландец Макс Ферстаппен может перейти в «Мерседес».
В грядущее межсезонье СКА точно покинут сразу пять хоккеистов — это защитники Артём Сергеев и Михаил Пашнин, а также нападающие Брендан Лайпсик, Артём Швец-Роговой и Александр Кадейкин.
Трёхкратная олимпийская чемпионка, двукратная чемпионка мира российская лыжница Юлия Чепалова призналась, что спокойно относится к возможности участия российских спортсменов в Олимпиаде-2024 в нейтральном статусе.
Турецкий волейбольный клуб «Халкабанк», за который выступает француз Эрвен Нгапет, планирующий пополнить состав новосибирского «Локомотива» в следующем сезоне, выиграл Кубок Турции.
