Решившие бросить вредные привычки с Нового года часто теряют мотивацию уже к концу января, поскольку нет стратегии и должной оценки триггеров вроде стресса.

В России овсяное печенье давно заняло почётное место среди любимых сладостей.

Контрастный душ является эффективной тренировкой для сердечно-сосудистой системы, однако положительный эффект сохраняется только при регулярных процедурах.

55 процентов россиян воспринимают работу прежде всего как источник дохода. Однако взгляды мужчин и женщин различаются: первые стремятся сделать карьеру (34 процента), вторые находят свое призвание в профессии (17 процентов)…

Людям требуется не менее 30 минут движения каждый день и плавание, без длинных перерывов, чтобы наладить работу сердечно-сосудистой системы.

Использование смартфона в условиях полной темноты постепенно подрывает здоровье, затрагивая зрение, сон и общее самочувствие.

38% опрошенных россиян признались, что будучи взрослыми регулярно покупают продукты, которые были под запретом в детстве.

С 26 января по 1 февраля проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний Неинфекционные заболевания (НИЗ) — хронические болезни, которые не передаются от человека к человеку, а развиваются из-за различных генетических…

В Курской области продолжают системную работу по снижению вреда от употребления алкоголя.

По данным Страхового Дома ВСК, по итогам прошлого года самыми распространёнными вредными привычками среди молодежи стали: Интернет-зависимость — в ней признаются 28% опрошенных (26% в начале 2025 года) Курение …