Эти простые действия помогут зарядиться на позитив и продуктивность.

Эдуард Каневский рассказал, на что нужно обратить внимание при уборке снега, чтобы не получить травму спины, но превратить при этом процесс в полноценную тренировку.

Чай производят из листьев растения Camellia sinensis, и он на протяжении многих столетий пользуется популярностью во всем мире. Изначально его использовали преимущественно в медицинских целях.

Ученые из США выяснили, что умеренное употребление нежирной свинины может положительно влиять на здоровье людей старшего возраста.

Исследование показало печальные результаты для «сов» — людей, которые ведут преимущественно вечерний и ночной образ жизни.

Здоровый образ жизни и рацион с минимальным содержанием вредной пищи — основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Мёд традиционно считается продуктом с уникальными целебными свойствами. Однако мнение научного сообщества на этот счёт кардинально отличается от общепринятого.

Имбирь, известный своими противовоспалительными и согревающими свойствами, обладает также выраженным антитромботическим действием.

Рассказываем, зачем организму нужен этот важный компонент. Впервые о витамине Р заговорили в начале 30-х годов.

Зимой многие сталкиваются с нападением неукротимого аппетита. К тому же в холода не очень хочется выходить на улицу: куда приятнее провести время дома в тепле, под уютным пледом, в «компании»…